Descrição
O hipericão (Hypericum perforatum), também conhecido como erva-de-são-joão, é uma planta de flores amarelas muito usada na fitoterapia europeia. Em infusão, é tradicionalmente usado para o equilíbrio emocional e em fases de maior tensão nervosa.
Benefícios
- Tradicionalmente usado para o equilíbrio emocional e o bom humor.
- Ajuda a relaxar em períodos de stress.
- Tradicionalmente tomado ao fim do dia para ajudar a ter um bom sono.
Ingredientes
100% hipericão (Hypericum perforatum), planta seca. Embalagem de 50g.
Modo de toma
Verter 1 chávena de água a ferver sobre 1 colher de sobremesa de planta, tapar e deixar em infusão cerca de 5 minutos. Coar antes de beber. Tomar 1 chávena ao fim do dia.
Precauções
- O hipericão interage com muitos medicamentos (por exemplo, contracetivos orais, anticoagulantes, antidepressivos e medicamentos para o coração): se toma medicação, não use sem falar com o seu médico.
- Pode aumentar a sensibilidade da pele ao sol: evitar a exposição solar intensa durante a toma.
- Não recomendado durante a gravidez e a amamentação.
- Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz e do calor.
- Manter fora do alcance das crianças.
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