Descrição
A cidreira, também chamada erva-cidreira, é uma planta de aroma fresco a limão, muito usada em infusão. É tradicionalmente tomada ao fim do dia para relaxar e depois das refeições para a digestão.
Benefícios
- Tradicionalmente usada para acalmar e relaxar em fases de stress ligeiro.
- Tradicionalmente usada para um sono tranquilo.
- Tradicionalmente usada para o conforto digestivo, em caso de gases e inchaço.
Ingredientes
100% folhas de cidreira (Melissa officinalis). Embalagem de 50g.
Modo de toma
Infusão: deitar 150ml de água a ferver sobre 1,5 a 4,5g de folhas de cidreira, tapar e deixar em infusão cerca de 5 minutos. Coar antes de beber. Tomar 1 a 3 chávenas por dia, por exemplo depois das refeições ou ao fim do dia.
Precauções
- Pode causar sonolência: tenha cuidado ao conduzir ou utilizar máquinas.
- Em caso de doença da tiroide, consulte o seu médico antes de tomar.
- Não recomendado durante a gravidez e a amamentação, nem a menores de 12 anos.
- Se os sintomas persistirem mais de 2 semanas, consulte o seu médico.
- Em caso de doença ou toma de medicação, consulte o seu médico antes de tomar.
- Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz e do calor.
- Manter fora do alcance das crianças.
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