Descrição
O chá verde é feito com as folhas da planta do chá (Camellia sinensis), secas sem oxidar, o que preserva a cor e o sabor fresco. Naturalmente rico em catequinas e com cafeína, é tradicionalmente usado para dar energia e como apoio a planos de controlo de peso.
Benefícios
- Fonte natural de cafeína, tradicionalmente usado para dar energia e ajudar a concentração.
- Naturalmente rico em catequinas, como o EGCG.
- Tradicionalmente usado como apoio a planos de controlo de peso.
Ingredientes
100% folhas de chá verde (Camellia sinensis), secas. Embalagem de 50g.
Modo de toma
Colocar 1 colher de chá de chá verde numa chávena (cerca de 250ml) de água a ferver, tapar e deixar em infusão 10 minutos. Coar e tomar 2 a 4 chávenas por dia, de preferência entre as refeições (no máximo 3 em caso de tensão alta).
Precauções
- Não tomar em caso de problemas da tiroide, do fígado ou dos rins, arritmias, gastrite ou úlcera; quem toma anticoagulantes deve falar com o médico.
- Contém cafeína: não recomendado a crianças, grávidas e mulheres a amamentar.
- Em caso de hipertensão, problemas cardíacos ou sensibilidade à cafeína, consulte o seu médico antes de tomar.
- Evitar ao fim do dia se tiver dificuldade em dormir.
- O chá pode reduzir a absorção do ferro: em caso de anemia, tomar afastado das refeições.
- Em caso de doença ou toma de medicação, consulte o seu médico antes de tomar.
- Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz e do calor.
- Manter fora do alcance das crianças.
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