O interesse por um estilo de vida mais saudável tem crescido e, com ele, a procura por soluções naturais que apoiem o bem-estar geral. No centro desta busca está, muitas vezes, o metabolismo. Se já deste por ti a pesquisar formas de o otimizar, certamente já te cruzaste com o termo “termogénese”. Este é um processo metabólico natural do corpo que envolve a produção de calor e, consequentemente, o gasto de energia.

Continuar a Ler “Alimentos Termogénicos: O Que São e Quais os Principais”