Descrição
O chá preto é feito com as folhas da planta do chá (Camellia sinensis), oxidadas e secas, o que lhe dá a cor escura e o sabor intenso. Naturalmente rico em cafeína (teína), é uma boa escolha para começar o dia com energia.
Benefícios
- Fonte natural de cafeína, tradicionalmente usado para dar energia e ajudar a concentração.
- Naturalmente rico em polifenóis.
- Pode ser tomado simples, com limão ou com leite.
Ingredientes
100% chá preto (Camellia sinensis), folhas. Embalagem de 50g.
Modo de toma
Colocar 1g de folhas (cerca de 1 colher de chá) por chávena de água a 90 a 95 °C (pouco antes de levantar fervura), tapar e deixar em infusão durante 3 a 5 minutos. Coar antes de beber. Tomar 2 a 4 chávenas por dia, de manhã e no início da tarde.
Precauções
- Contém cafeína: não recomendado a crianças, grávidas e mulheres a amamentar.
- Em caso de hipertensão, problemas cardíacos ou sensibilidade à cafeína, consulte o seu médico antes de tomar.
- Evitar ao fim do dia se tiver dificuldade em dormir.
- O chá pode reduzir a absorção do ferro: em caso de anemia, tomar afastado das refeições.
- Em caso de doença ou toma de medicação, consulte o seu médico antes de tomar.
- Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz e do calor.
- Manter fora do alcance das crianças.
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