Descrição
A tanchagem (Plantago major) é uma planta muito comum nos campos e caminhos, rica em mucilagens e usada há séculos na medicina popular. É tradicionalmente tomada em infusão para suavizar a garganta e a tosse.
Benefícios
- Tradicionalmente usada para suavizar a garganta irritada e a tosse seca.
- Rica em mucilagens, de ação suavizante.
- Tradicionalmente usada para o conforto digestivo.
Ingredientes
100% folhas de tanchagem (Plantago major), secas. Embalagem de 50g.
Modo de toma
Colocar 3 a 4g de folhas secas em cerca de 240ml de água a ferver, tapar e deixar em infusão cerca de 3 minutos. Coar e tomar até 3 chávenas por dia.
Precauções
- Não recomendada a pessoas com problemas de coração, tensão arterial baixa ou obstrução intestinal.
- Não recomendada durante a gravidez e a amamentação.
- As mucilagens podem atrasar a absorção de medicamentos: tomar com 1 hora de intervalo.
- Em caso de gravidez, amamentação, doença ou toma de medicação, consulte o seu médico antes de tomar.
- Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz e do calor.
- Manter fora do alcance das crianças.
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