Descrição
O chá vermelho, ou pu-erh, é um chá da província chinesa de Yunnan, feito com folhas de Camellia sinensis que passam por uma fermentação e maturação lentas. Tem um sabor terroso e intenso e é tradicionalmente tomado depois de refeições pesadas, para a digestão, e como apoio a planos de controlo de peso.
Benefícios
- Tradicionalmente usado para a digestão, sobretudo depois de refeições ricas em gordura.
- Tradicionalmente usado como apoio a planos de controlo de peso.
- Contém cafeína, para um aporte de energia.
Ingredientes
100% chá vermelho pu-erh (Camellia sinensis). Embalagem de 50g.
Modo de toma
Colocar 1 colher de sopa de chá vermelho (pu-erh) numa chávena (cerca de 240ml) de água a ferver e deixar em infusão entre 3 e 10 minutos, conforme se prefira mais fraco ou mais forte. Coar. Tomar 2 a 3 chávenas por dia, depois das refeições.
Precauções
- Contém cafeína: não recomendado a crianças, grávidas e mulheres a amamentar.
- Em caso de hipertensão, problemas cardíacos ou sensibilidade à cafeína, consulte o seu médico antes de tomar.
- Evitar ao fim do dia se tiver dificuldade em dormir.
- Quem toma anticoagulantes deve falar com o médico antes de tomar.
- O chá pode reduzir a absorção do ferro: em caso de anemia, tomar afastado das refeições.
- Em caso de doença ou toma de medicação, consulte o seu médico antes de tomar.
- Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz e do calor.
- Manter fora do alcance das crianças.
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