Descrição
O Magnésio Malato é um suplemento alimentar que contém o Magnésio sob a forma de Malato, tornando-o mais biodisponível e com uma absorção eficaz pelo organismo. O Magnésio é um mineral que se encontra em quantidades significativas em todo o organismo e é utilizado em inúmeras reações, incluindo o relaxamento muscular, a coagulação sanguínea e a produção de ATP, a principal molécula de energia do organismo.
O Magnésio faz parte da constituição da massa óssea, ajudando a regular o Cálcio presente nos ossos e dentes. Participa na conversão da Vitamina D para a sua forma ativa. Mantém níveis adequados da hormona PTH (paratiróide), que estimula o aparelho digestivo para que absorva mais Cálcio e faz com que os rins ativem a Vitamina D; ativa a fosfatase alcalina, que fortalece a estrutura do osso; Assim sendo, o Magnésio tem um papel determinante para a manutenção da massa óssea.
O Magnésio Malato é a combinação de Magnésio com Ácido Málico. O Malato (O−OC-CH2-CH(OH)-COO−) é a forma ionizada do Ácido Málico. O Ácido Málico é um composto orgânico que é encontrado naturalmente em frutas. É conhecido pela sua capacidade de aumentar a energia e tolerância ao exercício. Isso porque é um componente essencial no Ciclo de Krebs, que é a forma como o organismo converte alimentos em energia. É muitas vezes ingerido na forma de suplemento, especialmente para o tratamento de Fibromialgia e síndrome de fadiga crónica. Vários estudos mostraram que a toma de um suplemento com Magnésio Malato alivia os sintomas de Fibromialgia; surgem melhorias da mialgia após 48 horas de tratamento. Um dos estudos mostrou igualmente que 1200 mg de Ácido Málico associados a 300 mg de Magnésio tomados duas vezes por dia durante 2 a 6 meses melhoram significativamente os níveis de energia e a função muscular e reduzem o nível de dor de pacientes com Fibromialgia. Além disso, como o Malato não reage com os ácidos gástricos, não perturba o funcionamento do sistema digestivo, como pode por vezes acontecer com outras formas de Magnésio. O fraco consumo de Magnésio está associado a um aumento dos níveis de acumulações tóxicas de alumínio no organismo, destruidoras dos microtúbulos. O Ácido Málico atravessa facilmente a barreira hematoencefálica e liga-se ao alumínio no Cérebro, evitando assim uma acumulação indesejável deste metal. Por outro lado, o Malato de Magnésio é um excelente quelante e, ao trocar o seu Magnésio por alumínio, elimina o alumínio do organismo deixando o Magnésio disponível para os neurónios.
Composição (por 1 comprimido):
Magnésio Malato 500 mg (fornecendo Magnésio) 115 mg
Modo de tomar:
Tomar 3 comprimidos por dia, 1 comprimido em cada refeição principal.
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