Descrição
O ómega 3 é um tipo de gordura boa para o organismo, que é encontrada especialmente nos peixes de água do mar, como salmão, atum e sardinha, e nas sementes como chia e linhaça.
Ele atua no organismo reduzindo inflamações, controlando os níveis de colesterol, prevenindo aterosclerose e protegendo o corpo de doenças cardiovasculares e cerebrais, melhorando a memória e a disposição. Além das suas fontes naturais na alimentação, o ómega-3 também pode ser consumido em cápsulas, que são vendidas em farmácias e lojas de suplementos de nutrição.
O ómega-3 atua como anti-inflamatório e protetor das células no organismo, trazendo os seguintes benefícios:
O ómega 3 garante o bom funcionamento do cérebro, melhorando a memória e o raciocínio. Além disso, ele é importante para prevenir doenças cardiovasculares e diminuir o risco de desenvolvimento de câncer, por exemplo.
O EPA e o DHA, fornecidos pelos ácidos gordos Omega-3, contribuem para o normal funcionamento do coração com uma dose diária de 250mg de EPA e DHA.
O DHA contribui para a manutenção de uma normal visão e função cerebral, com uma dose diária de 250mg de DHA.
Modo de uso
Tomar 1 cápsula diária, a uma das principais refeições.
Não exceder a dose diária recomendada.
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e de um modo de vida saudável.
Manter fora do alcance das crianças.
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