Descrição
O Seren-Esi Noite da ESI é um suplemento em gotas com melatonina e extratos de ashwagandha e lavanda. Toma-se ao deitar, diretamente na boca ou diluído em água, e é pensado para quem tem dificuldade em desligar e adormecer, sobretudo em fases de mais stress.
Benefícios
- A melatonina contribui para a redução do tempo necessário para adormecer (com 1 mg tomado pouco antes de deitar).
- A melatonina contribui para o alívio da sensação subjetiva de jet lag.
- A lavanda é tradicionalmente usada para o relaxamento e o sono.
- A ashwagandha é uma planta adaptogénica, tradicionalmente usada em fases de stress.
Ingredientes
Água purificada; estabilizante (glicerol); extrato hidroglicerinado de raiz de ashwagandha (Withania somnifera) 1:2; extrato de flores de lavanda (Lavandula officinalis) 1:2; emulsionante (monooleato de polioxietileno sorbitano); acidificante (ácido cítrico); aroma natural; conservantes (sorbato de potássio e benzoato de sódio); melatonina.
Por 2 ml: Ashwagandha (extrato hidroglicerinado de raiz 1:2) 250 mg; Lavanda (extrato de flores 1:2) 200 mg; Melatonina 1 mg. Sem glúten.
Modo de toma
Tomar 1 a 2 ml por dia, ao deitar, com o conta-gotas graduado, diretamente na boca ou diluído em água. Para obter 1 mg de melatonina, tomar 2 ml.
Precauções
- Pode causar sonolência: não conduzir nem utilizar máquinas após a toma.
- Não recomendado a crianças e adolescentes, nem durante a gravidez e a amamentação.
- O consumo excessivo pode ter efeito laxante.
- Em caso de doença da tiroide, consulte o seu médico antes de tomar (contém ashwagandha).
- Não exceder a toma diária recomendada.
- Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável.
- Em caso de gravidez, amamentação, doença ou toma de medicação, consulte o seu médico ou farmacêutico antes de utilizar.
- Manter fora do alcance das crianças.
- Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz.
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